MAS QUE UNA CARRERA...
Y es que sin duda nadie saldra indiferente de aqui, DOS distancias y SEIS modalidades, para que lo paseis en grande con amigos y familia, a los principiantes os espera mucha diversion y 30 retos a superar y para los Elite habra una autentica lucha de leones.
A POR TODAS !!
PORQUE HACERLA ?
Por las ganas que tenias de hacer algo diferente , porque estas hecho de otra pasta , porque te encantan los retos , porque es para TODO EL MUNDO y sobre todo porque es la manera mas divertida de hacer deporte.
DIVERSION
Ten claro que el principal objetivo aquí es pasártelo en grande ...
SUPERACION
No hay nada como ponerse a prueba y aqui te demostraras de lo que eres capaz...
MOTIVACION
Desde luego que ver y sentirse capaz de superar retos , es la mejor manera de comenzar un nuevo habito de vida saludable.
POPULAR
Individual Primera de las categorías de esta edición. Disfruta a tu ritmo y diviertete en un recorrido plagado de obstáculos.
PAREJAS
incripciones de hasta dos participantes , para que paseis los obstaculos en cooperacion con el otro.
EQUIPOS
Forma un equipo de 3 o un súper equipo de más de 20 corredores para disfrutar de la carrera y los obstáculos a vuestro aire.
BOX
Específica para boxes y centros de entrenamiento. Tríos mixtos , compite contra otros box y que vean quienes son los mas duros !!.
ELITE LION
Compite con las mismas condiciones que la Tanda Elite OCRA , demuestra el Leon que llevas dentro .
ELITE
Tanda de competición para los más preparados, , corredores asociados a OCRA españa
KIDS
Dos categorias para los mas pequeños tambien dsifruten de 5 a 8 años y de 9 a 12 años.
EVENTO PASADO - VALDETORRES DE JARAMA
EVENTO PASADO - GUADALIX DE LA SIERRA
PREGUNTAS FRECUENTES
Según tu nivel o modalidad, encontrarás obstáculos totalmente adaptados. Para el día de la carrera, debes de haber entrenado y preparado para superar obstáculos de:
● Suspensión: Anillas, monkey bar etc…
● Habilidad: trepar, saltar y mantener el equilibrio.
● Fuerza: levantar-arrastrar, neumáticos, sacos y bidones.
No olvides tu entrenamiento cardiovascular. De todas formas, si no eres capaz de completar un obstáculo, no pasa nada. El objetivo será terminar la carrera .
Ten en cuenta de que vas a ponerte a prueba en plena naturaleza. El recorrido te llevará por zonas donde habrá desniveles, arbustos, zonas con raíces, de agua o piedras resbaladizas.
Por eso, ten en cuenta que hay riesgo de lesionarte por caídas mientras superas los obstáculos. Te recomendamos que ajustes bien tu ritmo de carrera y analices bien el obstáculo al que te enfrentas.
Y no olvides llevar ropa y zapatillas adecuadas a la situación, dispuestas a llenarse de barro.
Una experiencia única , te enfrentaras a retos divertidos y llenos de emoción saldrás de tu zona de confort pero VALDRA LA PENA… a se nos olvidaba que también tendrás agua fruta tu camiseta y medalla finisher al llegar a meta , así como trofeos y premios para las diferentes categorías , NOS VEMOS EN LA LINEA DE SALIDA !!
Te mandaremos toda la información de los horarios la última semana para que puedas prepararte y mentalizarte de todo con tiempo.
Para que te hagas una idea, a las 10 de la mañana saldrán los competitivos.
Habilitaremos duchas en los vestuarios para que te limpies el barro de la carrera.
Y, por supuesto, tendremos zona de primeros auxilios con una ambulancia por si alguien lo necesita.
REGLAMENTO
OCR
Normativa para tandas Competitivas OCRA
Élite. Tanda competitiva. Categoría masculina y femenina. Tanda para asociados de OCRA. NORMATIVA ( ONE TRY ) – Sistema de tres pulseras, con circuito final de penalización.
Grupos de Edad. Tanda competitiva. Categoría masculina y femenina. Tanda para asociados de OCRA. Se aplicará en estas tandas la normativa ( ONE TRY ) – sistema de tres pulseras, con circuito final de penalización.
Normativa para tanda Competitiva (NO) OCRA
Elite Lion. tanda competitiva en la que podrán participar los corredores que deseen probarse con las mismas exigencias que los corredores de OCRA. Sistema ( ONE TRY ) + 20 burpees después de perder la segunda pulsera , en cada uno de los obstáculos siguientes que falle, sin circuito final de penalización.
Normativa para tandas no Competitivas
BOX 3. Específica para boxes y centros de entrenamiento. Tríos mixtos. Hay que completar todos los obstáculos pero os podéis ayudar (solo) entre vosotros , no superarlo estará penalizado con 10 burpees.
POPULAR . Se correra de forma individual, En esta tanda open se puede pedir ayuda para superar un obstáculo, no superarlo estará penalizado con 10 burpees.
PAREJAS Y EQUIPOS . En estas tandas open se puede pedir ayuda para superar un obstáculo, no superarlo estará penalizado con 10 burpees, los equipos estarán formados
a partir de 3 miembras hasta super equipos de mas de 20 , el tiempo del equipo se marcara cuando el ultimo integrante pase por meta .
ELITE / AGE GROUP
* Sistema ( ONE TRY ) para corredores OCRA.
Se repartirán tres pulseras a cada corredor que intentara conservar hasta su llegada a meta, por cada obstáculo no superado el corredor perderá una pulsera, deberá llegar al punto de penalización quedándole una como mínimo y , dará en base a las pulseras que le falten una o dos vueltas al circuito de recuperación, si el corredor llegara a tal sitio sin ninguna de estas, quedaría automáticamente descalificado de la prueba, es de su elección continuar en ella desde el punto que perdió la última , pero estará obligado a ceder y no obstaculizar el paso a ningún corredor que este en competición.
ELITE LION
* Sistema ( ONE TRY ) para corredores no OCRA.
Se repartirán tres pulseras a cada corredor que intentara conservar hasta su llegada a meta, por cada obstáculo no superado el corredor perderá una pulsera, pudiendo perder dos como máximo para no ser descalificado, desde el momento en que pierde la segunda pulsera, deberá hacer 20 burpees por cada obstáculo que no supere, en caso contrario perderá la última y quedara fuera de la puntuación.
*sin circuito de penalización final
Este reglamento queda sujeto a la normativa impuesta por OCRA España. De esta manera cualquier des-calificación, debido a un incumplimiento en la superación de algún obstáculo, que efectúen los Marshalls.
A continuación te adjuntamos un enlace con la forma de superar correctamente cada obstáculo
https://www.ocraesp.org/images/documentacion/ReglamentoCompeticiones2022v022022.pdf
Todo el Reglamento Lion Race ampliado en el siguiente enlace.
¿Y SI SE CANCELA LA CARRERA ?
Debido a las inclemencias del tiempo procesos burocraticos y motivos sanitarios se podria llegar a cancelar el evento .
Por esta razon, hemos decidido darte la opción de transferir tu dorsal para el siguiente evento,
Si la causa fuera ajena a las antes citadas se haria una devolucion del 100% de tu inscrispcion menos los gastos de gestion .
