#YOSOYLIONRACE

MAS QUE UNA CARRERA...

 Y es que sin duda nadie saldra indiferente de aqui, DOS distancias y SEIS modalidades, para que lo paseis en grande con amigos y familia, a los principiantes os espera mucha diversion y 30 retos a superar  y para los Elite  habra una autentica lucha de leones.

 A POR TODAS !!

PORQUE HACERLA ?

Por las ganas que tenias de hacer algo diferente , porque estas hecho de otra pasta , porque te encantan los retos , porque es  para TODO EL MUNDO y sobre todo porque es la manera mas divertida de hacer deporte.

DIVERSION

Ten claro que el principal objetivo aquí es pasártelo en grande ...

SUPERACION

No hay nada como ponerse a prueba y aqui te demostraras de lo que eres capaz...

MOTIVACION

Desde luego que ver y sentirse capaz de superar retos , es la mejor manera de comenzar un nuevo habito de vida saludable.

POPULAR

Individual Primera de las categorías de esta edición. Disfruta a tu ritmo y diviertete en un recorrido plagado de obstáculos.

PAREJAS

incripciones de hasta dos participantes , para que paseis los obstaculos en cooperacion con el otro.

EQUIPOS

Forma un equipo de 3 o un súper equipo de más de 20 corredores para disfrutar de la carrera y los obstáculos a vuestro aire.

ELITE LION

Compite con las mismas condiciones que la Tanda Elite OCRA , demuestra el Leon que llevas dentro .

KIDS

Dos categorias para los mas pequeños tambien dsifruten de 5 a 8 años y de 9 a 12 años.

 

MADRID

VALDETORRES DE JARAMA

Days
Hours
Minutes
Seconds

EVENTO PASADO - VALDETORRES DE JARAMA

EVENTO PASADO - NAVAS DEL REY

PREGUNTAS FRECUENTES

Según tu nivel o modalidad, encontrarás obstáculos totalmente adaptados. Para el día de la carrera, debes de haber entrenado y preparado para superar obstáculos de:
● Suspensión: Anillas, monkey bar  etc…
● Habilidad: trepar, saltar y mantener el equilibrio.
● Fuerza: levantar-arrastrar, neumáticos, sacos y bidones.  

No olvides tu entrenamiento cardiovascular. De todas formas, si no eres capaz de completar un obstáculo, no pasa nada. El objetivo será terminar la carrera .

Ten en cuenta de que vas a ponerte a prueba en plena naturaleza. El recorrido te llevará por zonas donde habrá desniveles, arbustos, zonas con raíces, de agua o piedras resbaladizas.

Por eso, ten en cuenta que hay riesgo de lesionarte por caídas mientras superas los obstáculos. Te recomendamos que ajustes bien tu ritmo de carrera y analices bien el obstáculo al que te enfrentas. 

Y no olvides llevar ropa y zapatillas adecuadas a la situación, dispuestas a llenarse de barro.

Una experiencia única    , te enfrentaras a retos divertidos y llenos de emoción  saldrás de tu zona de confort  pero VALDRA LA PENA… a se nos olvidaba que también tendrás agua fruta  tu camiseta y medalla finisher al llegar a meta , así como trofeos y premios para las diferentes categorías , NOS VEMOS EN LA LINEA DE SALIDA !!

Te mandaremos toda la información de los horarios la última semana para que puedas prepararte y mentalizarte de todo con tiempo.

Para que te hagas una idea, a las 10 de la mañana saldrán los competitivos.

Habilitaremos duchas en los vestuarios para que te limpies el barro de la carrera. 

Y, por supuesto, tendremos zona de primeros auxilios con una ambulancia por si alguien lo necesita.

 

REGLAMENTO

OCR

Normativa para tandas Competitivas ( 09/06/24 )

Elite Lion. tanda competitiva en la que los participantes tendrán las mismas normas que en la categoría de OCRA España saldrán con 3 pulseras y deberán llegar a meta con al menos una para así no ser descalificados , las pulseras se perderán en los obstáculos en los que no haya penalización insitu y se deberán recuperar en un circuito de penalización al final del recorrido.

TANDAS  COMPETITVAS RESTO DE EVENTOS 

Élite. Tanda competitiva. Categoría masculina y femenina. Tanda para asociados de OCRA.  NORMATIVA ( ONE TRY ) – Sistema de tres pulseras, con circuito final de penalización.

Grupos de Edad. Tanda competitiva. Categoría masculina y femenina. Tanda para asociados de OCRA.  Se aplicará en estas tandas la normativa ( ONE TRY ) – sistema de tres pulseras, con circuito final de penalización.

Normativa para tandas no Competitivas

POPULAR . Se correra de forma individual, En esta tanda open se puede pedir ayuda para superar un obstáculo, no superarlo estará penalizado con 10 burpees.

PAREJAS Y EQUIPOS . En estas tandas open se puede pedir ayuda para superar un obstáculo, no superarlo estará penalizado con 10 burpees, los equipos estarán formados
a partir de 3 miembras hasta super equipos de mas de 20 , el tiempo del equipo se marcara cuando el ultimo integrante pase por meta .

 

 Este reglamento queda sujeto a la normativa impuesta por  OCRA España. De esta manera cualquier des-calificación, debido a un incumplimiento en la superación de algún obstáculo, que efectúen los Marshalls.

NORMATIVA OCRA

A continuación te adjuntamos un enlace con la forma de superar correctamente cada obstáculo

https://www.ocraesp.org/images/documentacion/ReglamentoCompeticiones2022v022022.pdf

Todo el  Reglamento Lion Race ampliado en el siguiente enlace.

https://lionrace.es/elementor-7024/

¿Y SI SE CANCELA LA CARRERA ?

Debido a las inclemencias del tiempo procesos burocraticos y motivos sanitarios se podria llegar a cancelar el evento .

Por esta razon, hemos decidido darte la opción de transferir tu dorsal para el siguiente evento,

Si la causa fuera ajena a las antes citadas se haria una devolucion del 100% de tu inscrispcion menos los gastos de gestion .

ENTIDADES COLABORADORAS

DIETETICA AVANZADA

PARA DEPORTISTAS DE ALTO RENDIMIENTO

VIAS PECUARIAS

RED DE VIAS PECUARIAS

TOPHOLDS

AGARRES DE ESCALADA

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